Travmanın izini çözmek
Göz hareketleriyle çift yönlü uyarım (EMDR), zorlayıcı anıların beyinde yeniden işlenmesini sağlar. Polyvagal yaklaşımla desteklenerek travma, kayıp ve takıntılı düşüncelerde derin bir rahatlama sunar.
Travma · PTSD · KayıpYargılamadan, sizin hızınızda. EMDR ve bilimsel temelli terapi yöntemleriyle; travma, kaygı ve yaşam dönüşümlerinde yanınızdayım.
Ben Klinik Psikolog Rana Beyza Çayırlı. EMDR Avrupa Derneği tarafından akredite edilmiş, unvanı uluslararası alanda onaylanan bir EMDR terapistiyim.
Başkent Üniversitesi Psikoloji Bölümü'ne tam burslu ve dereceyle yerleştim; bölümden birincilikle ve yüksek onur derecesiyle mezun oldum. Lisans sonrasında Hollanda'da Leiden University Klinik Psikoloji programına kabul aldım ve yalnızca başarılı öğrencilere verilen Leiden University Excellence Scholarship'i kazandım; pandemi koşulları sebebiyle eğitimime erteleme verildi. Ardından Başkent Üniversitesi Klinik Psikoloji (Tezli) Yüksek Lisans Programı'nı yine yüksek onur derecesiyle tamamladım.
Bugün Ankara Beştepe'de, Neorama İş Merkezi'nde kurucusu olduğum kendi kliniğimde 5 yıldır aktif olarak seanslarımı sürdürüyorum. Yetişkin ve ergen danışanlarla EMDR, Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi ve Çözüm Odaklı yaklaşımlarla; yüz yüze ve online çalışıyorum.
"Her bireyin biricik olduğuna inanarak; güvenli, yargısız, nezaketli ve şefkatli bir terapötik alan sunmayı mesleki sorumluluğumun en önemli parçası olarak görüyorum."
Eğitim ve kariyer sürecimde İstanbul Üniversitesi Çapa Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı ile Gülhane Eğitim ve Araştırma Hastanesi Psikiyatri Bölümü'nde kapsamlı stajlar yaptım. Başkent Üniversitesi'ndeki ELYADAL (Eleştirel-Yaratıcı Düşünme ve Davranış Laboratuvarı) bünyesinde psikoloji bilimine dair farklı perspektifler edindim; bir özel eğitim ve rehabilitasyon merkezinde yaklaşık bir yıl kurum psikoloğu olarak hassas gruplarla birebir çalıştım.
Psikoloji biliminin etik ilkelerine, T.C. Sağlık Bakanlığı'nın yönetmeliklerine ve Türk Psikologlar Derneği'nin etik ilke ve standartlarına bağlı kalarak; bilimsel temelli, danışan haklarını gözeten ve güven ilişkisini merkeze alan bir psikoterapi süreci yürütüyorum.
Tek bir kalıp yerine, sizin hikâyenize göre şekillenen kanıta dayalı yöntemleri bir araya getiriyorum.
Göz hareketleriyle çift yönlü uyarım (EMDR), zorlayıcı anıların beyinde yeniden işlenmesini sağlar. Polyvagal yaklaşımla desteklenerek travma, kayıp ve takıntılı düşüncelerde derin bir rahatlama sunar.
Travma · PTSD · KayıpBilişsel Davranışçı Terapi, kaygı ve depresyonu besleyen düşünce kalıplarını fark edip dönüştürmenize yardımcı olur. Somut, uygulanabilir ve ölçülebilir bir çalışma.
Kaygı · Depresyon · PanikKısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi, sorunun geçmişinden çok istediğiniz geleceğe odaklanır. Zaten sahip olduğunuz kaynakları görünür kılar ve değişimi hızlandırır.
Motivasyon · Karar · DeğişimYetişkin ve ergen danışanlarla çalıştığım başlıklar aşağıda gruplanmıştır. Yaşadığınız zorluk listede yoksa da çekinmeden ulaşabilirsiniz.
Ayrıca WISC-IV zekâ testi ve MMPI kişilik envanteri uygulamaları da sunulmaktadır. Detaylı bilgi için iletişime geçin.
EMDR Europe Association tarafından onaylanan, Avrupa standartlarında akredite uygulayıcı (Accredited Practitioner) unvanı.
1. ve 2. Düzey EMDR (DBE, 2023); bağlanma sorunları, polivagal yaklaşım, sınav kaygısı ve psikotik vakalarla EMDR eğitimleri.
Başkent Üniversitesi — yüksek onur derecesi. Psikodinamik yönelimli psikoterapi süpervizyonu.
Klinik Psikoloji programına kabul ve Leiden University Excellence Scholarship (pandemi nedeniyle ertelendi).
Başkent Üniversitesi'ne tam burslu ve dereceyle giriş, yüksek onur derecesiyle mezuniyet. Çapa Nöroloji, Gülhane Psikiyatri stajları ve ELYADAL laboratuvarı.
Şeffaflık, güven ilişkisinin ilk adımı. Belgelerin üzerine tıklayarak büyütebilirsiniz.
Süreç şeffaf ve öngörülebilir. Ne olacağını bilmek, güven duygusunun ilk basamağıdır.
Telefon veya WhatsApp üzerinden bana ulaşır, uygun bir randevu saati belirleriz.
İlk seansta birbirimizi tanır, ihtiyaçlarınızı ve hedeflerinizi birlikte netleştiririz.
Size özel, kanıta dayalı bir terapi yol haritası oluştururuz.
Kendi hızınızda ilerler, değişimi birlikte görünür kılarız.
Seanslarımızı yürüttüğümüz alan; sakin, aydınlık ve tamamen size ayrılmış.
Hayır. Terapi yalnızca krizler için değildir. Kendinizi daha iyi tanımak, tıkandığınız bir noktayı açmak ya da yaşam kalitenizi artırmak da geçerli ve değerli sebeplerdir.
Bir seans ortalama 45–50 dakikadır. Sıklık ihtiyacınıza göre belirlenir; genellikle haftalık başlar ve süreç ilerledikçe aralıklar yeniden düzenlenir.
EMDR, zorlayıcı anıların beyinde yeniden işlenmesini sağlayan bilimsel temelli bir yöntemdir. Travma, kayıp, kaygı ve takıntılı düşüncelerde etkilidir. Uygunluğu, tanışma görüşmesinde birlikte değerlendiririz.
Evet. Araştırmalar, online psikoterapinin birçok alanda yüz yüze terapiyle benzer etkinlikte olduğunu gösteriyor. EMDR dâhil pek çok yöntem güvenli çevrimiçi ortamda uygulanabilir.
Kesinlikle. Terapötik gizlilik meslek etiğinin temelidir. Paylaştığınız her şey, yasal istisnalar dışında tamamen aramızda kalır.
Randevu ve sorularınız için bana ulaşın. Size en kısa sürede dönüş yapıyorum.
Beştepe Mah. Yaşam Cad. Adalet Sok. No: 13/A, Yenimahalle / Ankara
İyi hissetmek bir lüks değil, hakkınız. Bugün küçük bir adım atın; gerisini birlikte inşa edelim.